OK

OK Annuleren

Bedankt

Sluiten

Exposoom: de lentezon en het effect op vroegtijdige huidveroudering

In de zomer staat de zon op zijn hoogste punt, wat betekent dat de sterkste UV-stralen onze huid raken. Maar tegen het einde van de lente kunnen UV-stralen in veel delen van het land al net zo krachtig zijn als in de zomer. Dus is het belangrijk om je in de lente al te beschermen tegen zonlicht. Bij UV-licht denken we vaak aan de zon, en bij dagelijkse blootstelling aan zonstraling hebben we het inderdaad over UV. Maar UV kan je huid ook bereiken (en benadelen) via andere kunstmatige lichtbronnen: zonnebanken, halogeenlampen, fluorescerende en gloeilampen bijvoorbeeld. Dat UV-licht vroegtijdig verouderen van de huid in de hand werkt, dat is bekend. Wist je ook dat UV-licht onderdeel is van het exposoom? Het exposoom is de optelsom van alle invloeden waardoor de huid zichtbaar veroudert. Het exposoom bestaat uit: lifestylefactoren (waaronder voeding en stress), hormonale factoren en milieufactoren (zoals luchtverontreiniging en UV). De invloeden hiervan op de huid tezamen wordt het exposoom genoemd. Vichy heeft de afgelopen veertig jaar gewijd aan uitvoerig onderzoek naar het exposoom, met ook nieuwe data over wat zonlicht nu precies met je huid doet.

Exposoom: Huidveroudering door de zon

Het exposoom (en onderdelen daarvan) kunnen impact hebben op vier belangrijke functies in de huid: de huidbarrière, pigment, defensie en textuur. Wordt een van die functies aangetast dan kan de huid bijvoorbeeld meer pigmentvlekken en rimpels vertonen. UV-licht heeft effect op al deze vier huidfuncties. Het is onmogelijk jezelf helemaal te beschermen tegen UV-licht, want hier krijg je dagelijks altijd wel iets van mee. Vijftien minuutjes in de zon is weliswaar genoeg voor voldoende vitamine D-aanmaak en een boost van je gelukshormonen. Veel meer onbeschermde blootstelling aan de zon kan schadelijk zijn voor de huid. Daarom wordt ook geadviseerd om dagelijks (ook als je binnen achter een raam zit, want UVA-licht verantwoordelijk voor vroegtijdige huidveroudering gaat door wolken en glas) met minimaal een SPF 30 te smeren om huidveroudering door de zon tegen te gaan.

Hoe veroudert UV-licht de huid?

Wat doet volgens onderzoek van Vichy UV-licht, zonlicht, met de huid? De verzwakte huidbarrière onder invloed van UV-licht vermindert de dikte van de epidermis*1 (de buitenste laag van de huid). De epidermis biedt bescherming tegen de wereld om je heen, van bacteriën en virussen tot verontreinigende stoffen en water. Het helpt ook vocht in het lichaam vast te houden. Hoe ouder we worden hoe dunner de huid wordt, en hoe vatbaarder voor blauwe plekken maar ook rimpels en dergelijke. UV-licht zorgt er verder voor dat de haar- en huidsmeerkanalen verdikken*2,3 (waardoor er bultjes ontstaan zoals je ook ziet bij keratosis pilaris op de bovenarmen) en de epidermale hyaluronzuur in de huid (voor hydratatie) achteruit holt*8. De verminderde huidpigmentatiefunctie verhoogt melanogenese*4 (pigmentaanmaak) in de huid. Is de huid minder weerbaar door een zwakkere bescherming wegens UV-licht dan verhoogt DNA-schade*5, verhoogt oxidatieve*6 stress in het lichaam en vermindert de hoeveelheid antioxidanten die de huid juist moeten beschermen. Ook de immuun-bescherming gaat erop achteruit*1. Hiernaast remt UV-licht de collageensynthese*7, waardoor de huid juist stevig moet blijven. In het bijzonder acute UVB vermindert het HA-gehalte (hyaluronzuur voor broodnodige hydratatie) in de huid*9. Dit alles kun je op den duur op het gezicht terugzien in de vorm van volwassenenacne, pigmentatiestoornissen met ook donkere vlekken, zonnebrand, huidkanker, rimpels en verlies van stevigheid in het gezicht.

Zonlicht verantwoordelijk 80% zichtbare tekenen huidveroudering

Uit een klinische studie*10 van L'Oréal Research and Innovation onder 298 mensen met een witte huidskleur (de helft van de groep zonaanbidders, de andere helft pertinente zon-mijders) bleek dat UV-licht verantwoordelijk is voor maar liefst 80% van zichtbare tekenen van huidveroudering waaronder rimpels en verlies van stevigheid. Hiernaast werd onbeschermde blootstelling aan UV-licht sterk gelinkt aan pigmentatiestoornissen zoals pigmentvlekken. Tel de impact van vervuiling bij de impact van al dat UV-licht op en de verouderende factor versterkt. Bij blootstelling aan UV versus aan UV plús verontreinigende stoffen door roken verhoogde het cumulatieve effect op tekenen van huidveroudering naar 3,5 keer*11. Niet alleen zonbescherming is dus van belang maar ook de bescherming tegen onder meer verontreiniging door roken. Roken heeft een dramatisch effect op de huid, en zorgt er met name voor dat de huid minder zuurstof krijgt. Terwijl zuurstof natuurlijk cruciaal is voor het leven, en een levendige teint. Naast zonbescherming kun je ook antioxidanten smeren om de huid te beschermen tegen vrije radicalen.

1 - Damian et al, An action spectrum for ultraviolet radiation-induced immunosuppression in humans. Br J Dermatol,  2011, 164, pp657–659
2 - Sardana K et al. Seasonal variation in acne vulgaris--myth or reality. J Dermatol. 2002;29(8):484-8.
3 - Adityan B et al. Profile of acne vulgaris--a hospital-based study from South India. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2009;75(3):272
4 - Sklar, L.R., et al., Effects of ultraviolet radiation, visible light, and infrared radiation on erythema and pigmentation: a review. Photochem Photobiol Sci, 2013. 12(1): p. 54-64
5 - D'Orazio J, Jarrett S, Amaro-Ortiz A, Scott T. UV radiation and the skin. Int J Mol Sci. 2013;14(6):12222-48.
6 - Marionnet, C., et al., Diversity of biological effects induced by longwave UVA rays (UVA1) in reconstructed skin. PLoS One, 2014. 9(8): p. e105263
7 - Liebel, F., et al., Irradiation of skin with visible light induces reactive oxygen species and matrix-degrading enzymes. J Invest Dermatol, 2012. 132(7): p. 1901-7
8 - 1.Kurdykowski S. Ultraviolet-B Irradiation Induces Differential Regulations of Hyaluronidase Expression and Activity in Normal Human Keratinocytes. Photochem Photobiol 2011
9 - .Averbeck M. Differential Regulation of Hyaluronan Metabolism in the Epidermal and Dermal Compartments of Human Skin by UVB IrradiationJournal of Investigative Dermatology , 2007
10 - Flament F et al. Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013
11 - J Soeur et al., J. Derm. Sc., 2016

go to top

Skinconsult

HUIDVEROUDERING ALGORITME ONTWIKKELD MET DERMATOLOGEN

1 minuut
om jouw huid
te analyseren

Neem een selfie

Vul je huidprofiel in

Ontdek jouw persoonlijke huidverzorgings
advies

Fijne lijntjesJouw sterke punten
Rimpels van
de oogzone
Jouw prioriteit
Verminderde
stevigheid

Ontdek
skinconsultai

circle1circle2circle3circle4