OK

OK Annuleren

Bedankt

Sluiten

Tips om gewrichtspijn te beperken die veroorzaakt kan worden door de menopauze

Stijfheid, een warm- of ontstekingsgevoel in de gewrichten, stijve ledematen 's morgens. De menopauze kan diverse gewrichtspijnen met zich meebrengen, ook bij weinig inspanning. Hierbij tips om je weer fit en flexibel te voelen!

Tips om gewrichtspijn te beperken die veroorzaakt kan worden door de menopauze

Niet meer ongesteld worden is niet het enige gevolg van de menopauze. Het kan ook leiden tot gewrichtspijn. Oorzaak: de sterke daling van de hoeveelheid oestrogenen, de vrouwelijke hormonen die op een bepaalde manier de "scharnieren" van het lichaam smeren.

Gelukkig bestaan er oplossingen die de onprettige gevolgen beperken:
- Houd na lichamelijke inspanning een ijsblok tegen de spieren. De kou vermindert de zwellingen en verdooft de pijn.
- Yoga en stretchen maken leniger en verminderen gewrichtspijn.
- Voeg olijfolie, noten, zaden, bramen en tomaten toe aan het eetpatroon. Deze voedingsmiddelen staan bekend om hun ontstekingsremmende werking.
- Gember, zoethout en kurkuma verlichten pijnlijke gewrichten. Brandnetels en aloë vera doen dat overigens ook!

Wilt u meer tips over wat u met voeding kunt doen voor de menopauze? Lees dan hier verder.
Meer weten? Kijk hier voor meer informatie en artikelen over anti-huidveroudering.

Wilt u zelf de producten van Vichy ervaren? Shop nu bij uw dichtstbijzijnde apotheek, in één van onze goedgekeurde Vichy webshops of via onze nieuwe click & collect service Mijn Vichy Express 24/7.

De oplossing van Vichy

  • Concentraat tegen huidveroudering - Vichy Neovadiol Substitutief Complex
  • Dagcrème tegen huidveroudering - Vichy Neovadiol Substitutief Complex
  • Dagcrème tegen huidveroudering - Vichy Neovadiol Substitutief Complex
  • Meest gelezen

    go to top

    Skinconsult

    HUIDVEROUDERING ALGORITME ONTWIKKELD MET DERMATOLOGEN

    1 minuut
    om jouw huid
    te analyseren

    Neem een selfie

    Vul je huidprofiel in

    Ontdek jouw persoonlijke huidverzorgings
    advies

    Fijne lijntjesJouw sterke punten
    Rimpels van
    de oogzone
    Jouw prioriteit
    Verminderde
    stevigheid

    Ontdek
    skinconsultai

    circle1circle2circle3circle4