NIEUW vichy.be maakt gebruik van cookies.
Door het bezoeken van deze site aanvaardt u het gebruik van Cookies die het mogelijk maken advertenties op maat aan te bieden, bezoek statistieken bij te houden en het delen van informatie op sociale media vergemakkelijken. Voor meer informatie en voor de mogelijkheid om het gebruik van cookies uit te schakelen kunt u terecht op de pagina over het  cookiebeleid..

Daarnaast ook “Ga verder” rechtsboven aan de banner, om de banner te kunnen afsluiten.

Sluiten

getGeoIPCountryCode = US SiteAppCode = NL Test : 'NL/US'

OK

OKAnnuleren

Bedankt

Sluiten

De effecten van zweet op de huid

De effecten van zweet op de huid
  • favoriet

Zweten is een reactie van de huid op hitte, fysieke inspanning, stress en andere prikkels. Zweet zorgt ervoor dat de huid vocht en mineralen verliest. We onderzoeken welke effecten dit op de huid kan hebben en of zweten goed is voor de huid.

Zweten is een reactie van de huid op hitte, fysieke inspanning, stress en andere prikkels. Zweet zorgt ervoor dat de huid vocht en mineralen verliest. We onderzoeken welke effecten dit op de huid kan hebben en of zweten goed is voor de huid.

Welke effecten kan zweten hebben op de huid?

Mineralen en voedingsstoffen zijn van vitaal belang voor een persoon om de prestaties van het lichaam tijdens het sporten te verhogen zonder fysieke schade te veroorzaken. Tijdens het sporten nemen de vochtgehaltes in het lichaam af en worden belangrijke mineralen en voedingsstoffen zoals natrium, kalium en calcium (5) door het zweten uitgeput. Als deze belangrijke mineralen en voedingsstoffen niet worden vervangen kan dit negatieve gevolgen hebben voor het lichaam en schade veroorzaken tijdens of na het sporten (6). Om dit te voorkomen is het aan te raden om een uitgebalanceerd dieet te volgen en je lichaam na het sporten aan te vullen, om wat verloren is gegaan te vervangen. Je kunt je lichaam bijtanken en de vitamineniveaus aanvullen door mineraalrijk voedsel te eten of te drinken. Vis, bananen, spinazie, eieren, melk en water zijn allemaal voorbeelden van voedsel dat rijk is aan mineralen (7).

Zweet kan ook een negatief effect hebben op de huid in de vorm van Malassezia folliculitis - een soort gist die van nature op de huid voorkomt en algemeen wordt aangeduid als zweetacné (8). Voor mensen met Malassezia folliculitis komt deze gist met name voor in de haarfollikels. Meestal wordt dit veroorzaakt door de hitte en vochtigheid die veroorzaakt wordt door transpiratie(9). Studies laten zien dat er in de zomer een toename van acné ontstaat als gevolg van zweten en verhoogde vochtniveau ’s op de huid (10). Deze jeukende, rode pukkels verschijnen meestal op de bovenkant van de borst, bovenrug, nek, kaaklijn en langs de haarlijn, inclusief het voorhoofd. Als je last hebt van Malassezia folliculitis, zijn er enkele preventieve maatregelen die je kunt nemen om de verspreiding hiervan te verminderen. Deze omvatten gewoontes die je in je dagelijkse routine kunt opnemen, zoals douchen na het sporten, schone kleding dragen en make-up voor het slapen verwijderen. Over het algemeen is zweten goed voor de huid, mits je het verstandig aanpakt en hiermee rekening houdt in je dagelijkse verzorgingsroutine.


Wil je zelf de producten van Vichy ervaren? Shop nu bij je dichtstbijzijnde apotheek, in één van onze goedgekeurde Vichy webshops of via onze nieuwe click & collect service Mijn Vichy Express 24/7.

1. PubMed Health Glossary. [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0022771/]
2. Cunningham, L. et al ‘Vital Signs (Body Temperature, Pulse Rate, Respiration Rate, Blood Pressure)’ in Health Encyclopedia - University of Rochester Medical Center. [Accessible at: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866]
3. Tang, Y. et al, 'Relationships between micronutrient losses in sweat and blood pressure among heat-exposed steelworkers' in Industrial Health 54.3 (2016) pp. 215-223 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4939859/]
4. Tang, Y. et al, 'Relationships between micronutrient losses in sweat and blood pressure among heat-exposed steelworkers' in Industrial Health 54.3 (2016) pp. 215-223 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4939859/]
5. Montain, S.J. et al, 'Sweat mineral-element responses during 7h of exercise-heat stress.' in International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism 17.6 (2007) pp.574-82 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18156662]
6 Slavin, J.L. et al, 'Health Benefits of Fruits and Vegetables' in Advances in Nutrition an International Review Journal 3.4 (2012) pp. 506-516 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649719/]
7. Rubenstein, R.M. et al, 'Malassezia (Pityrosporum) Folliculitis' in The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 7.3 (2014) pp. 37-41 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3970831/]
8. Pityrosporum Folliculitis in American Osteopathic College of Dermatology. [Accessible at: http://www.aocd.org/?page=PityrosporumFollicu]
9. Sardana K. et al ‘’Seasonal variation in acne vulgaris--myth or reality’ in The Journal of Dermatology (2002) pp. 484-488. [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12227481]
Pityrosporum Folliculitis in American Osteopathic College of Dermatology. [Accessible at: http://www.aocd.org/?page=PityrosporumFollicu]

De oplossing van Vichy

  • 1527Anti-transpiratie Deodorant Gevoelige Huid 
    Roller 48u
    00DEODORANTLichaamshygiëne
    Anti-transpirant - Deodorant roller - voor gevoelige of geëpileerde huid.
  • 24582Deodorant 24h crème - gevoelige of geëpileerde huid
    00DEODORANT
    Deodorant 24h crème - gevoelige of geëpileerde huid | Vichy
  • 8366Anti-Transpiratie Deodorant Anti-Witte en Gele Vlekken 
    Roller 48u
    11DEODORANTBODY CAREAnti-transpiratieLichaamshygiëne
    Anti-transpiratie deodorant roller 48U anti-witte en gele vlekken
  • Meest gelezen

    5 bekende ingrediënten tegen huidveroudering

    Ingrediënten

    5 bekende ingrediënten tegen huidveroudering


    Werkzame bestanddelen tegen huidveroudering zoals retinol, hyaluronzuur en vitamine C lijken het geheim te kennen van de eeuwige jeugd! Deze magische ingrediënten zijn te vinden in een hele serie producten, van liftende en verstevigende anti-rimpelcrèmes tot rimpel fillers en huidaanspannende behandelingen. Maar deze ingrediënten kunnen behoorlijk verwarrend zijn – daarom hebben we onze expert Pascale Mora gevraagd 5 bekenden toe te lichten.

    lees het artikel

    Alles wat je moet weten over salicylzuur

    Ontdek Vichy

    Alles wat je moet weten over salicylzuur

    Salicylzuur is een bekend ingrediënt in de cosmetische industrie en wordt in veel verschillende producten gebruikt. Maar niet iedereen is bekend met deze stof. Als je dit middel op het etiket van je gezichtsverzorgingsproduct ziet staan, zal het je misschien niet zo veel zeggen. Maar dan weet je nog niet wat een geweldig effect producten met dit ingrediënt op de huid hebben, zo kan het bijvoorbeeld helpen bij een huid met neiging tot acné. Wij vertellen je alles wat je moet weten over salicylzuur in je verzorgingsproducten.

    lees het artikel

    go to top