Hoe puistjes voorkomen en acné optimaal behandelen?
‘Als talg niet goed kan worden weggewerkt door een talgklier dan ontstaat er een verstopping bij de opening en dus een puistje’
Hoe ontstaan puistjes?
Dermatoloog Philippe Deshayes legt aan Vichy-lezers uit: ‘Een talgklier is bedoeld om talg af te scheiden, dat soms niet goed kan worden weggewerkt. Dan ontstaat er een verstopping bij de opening. Komt dat talg vast te zitten dan ontstaat er een puistje.’ Maar als een puistje verergert en van een eenvoudige mee-eter verandert in een groot en pijnlijk rood puistje is er meer aan de hand. Deze is dan besmet met bacteriën. De oorzaak? Simpelweg doordat bepaalde bacteriën die in ons milieu en in de gebruikelijke bacterieflora van onze huid voorkomen zich voeden met talg. Zij vermeerderen dan snel in de talgklier en veroorzaken een ontsteking.
Wat te doen tegen puistjes?
‘Pukkels op wangen komen vaker voor bij een vet huidtype en kun je mede voorkomen door bacteriegroei op deze plek tegen te gaan’
Pukkels op je voorhoofd en neus
Acné op deze zones ontstaat door een overmatige productie van talg. Dit wordt ook wel de T-zone genoemd: vaak zijn deze delen wat vetter. Bepaalde invloeden zoals stress maar ook hormonale pieken zoals de menstruatiecyclus kunnen dit verergeren. Een goede reiniging, passende dagelijkse gezichtsverzorging en regelmatig exfoliëren zijn onmisbare stappen om deze puistjes zoveel mogelijk te voorkomen.
Pukkels op je wangen
In deze zone kunnen acné en puistjes voorkomen bij een vet huidtype. Bacteriën van een mobiele telefoon kunnen de bacteriegroei extra stimuleren. Gebruik daarom bijvoorbeeld liever oordopjes om een telefoontje aan te nemen.
Pukkels op kin, nek en kaaklijn
Wanneer je puistjes ontdekt op deze plekken heeft dit vaak te maken met hormonale schommelingen. Dit kan bijvoorbeeld komen door de pil, maar ook wanneer je zwanger bent. Als je zwanger bent kun je eveneens last krijgen van pigmentvlekken.
Hoe voorkom je puistjes?
‘Onbewust raak je gemiddeld 65 keer per dag je huid en dus een puistje aan: probeer hierop te letten, was je handen vaak en knijp niet in een onzuiverheid’
- Rust: probeer stress te voorkomen.
- Gezond eten: gevarieerde voeding bomvol vitaminen zoals vitamine C.
- Goede reiniging en passende dagelijkse gezichtsverzorging: zo voorkom je dat de poriën verstopt raken. Hierover verderop meer.
Wat helpt snel tegen puistjes?
In dit geval zou je eens Normaderm Hyaluspot tegen puistjes kunnen proberen. Stip aan en het puistje verdwijnt binnen 48 uur zichtbaar. Dit is geen middel dat je over je hele gezicht (bij acné) wil gebruiken, maar af en toe om een opvallende pukkel uit te drogen en te desinfecteren zodat deze snel verdwijnt van binnenuit.
De beste tips tegen puistjes
Zijn je pukkels er eenmaal dan kun je nog heel wat doen om te voorkomen dat een puistje erger wordt of dat bacteriën zich verspreiden. Let op het volgende.
Blijf van je puistjes af
Onbewust raken onze handen een puistje gemiddeld 65 keer per dag aan. Daarmee wordt het risico op een bacteriële besmetting verveelvoudigd.
Was je handen zo vaak mogelijk
‘Gebruik liefst geen agressieve zeep voor je gezicht met acné maar specifieke verzorging tegen onzuiverheden die tegelijkertijd hydrateert’
Gebruik de juiste verzorging
Liefst geen zeep voor je gezicht, maar specifieke verzorgingsproducten tegen onzuiverheden. Denk aan Vichy’s Normaderm-lijn. Zeep of andere agressieve zeepproducten schuren de huid en verwijderen de hydrolipide laag die de huid beschermt tegen uitdroging. Door de aangetaste barrièrefunctie krijgen schadelijke invloeden van buitenaf (vrije radicalen, bacteriën, etc.) meer ruimte.
Knijp puistjes of mee-eters niet uit
Hiermee zet je de deur wagenwijd open voor bacteriën en dus voor risico's als infectie en littekens. Mee-eters verwijderen? Dit vereist ook een speciale aanpak.
Sla pure alcohol, citroen of tandpasta over bij acné
‘Stoppen met roken is cruciaal als je acné een halt wil toeroepen en je huid weer wil laten stralen’
Gebruik geen scheerschuim op zeepbasis
Puistjes en scheren gaan niet goed samen, want de zeep schuurt de huid en stimuleert een overproductie van talg. En dus loop je meer kans op puistjes.
Verwijder altijd make-up
Make-uprestjes verstoppen de poriën van de huid en verhogen de kans op het verschijnen of ontsteken van een puistje. Kies ook voor hypoallergene make-up en vooral niet-comedogene producten om je huid te reinigen.
De beste huidverzorging bij acné en puistjes
Acné doen verdwijnen is zeker mogelijk wanneer je een goed behandelplan hebt met adequate gezichtsverzorging. Raadpleeg hiervoor ook je dermatoloog. Dit zijn onze drie voornaamste tips om acné en puistjes te voorkomen:
- Gebruik een dagcrème voor alle typen imperfecties: mee-eters, poriën, glimmende huid, roodheid, vlekjes en een onregelmatige teint.
- Gebruik make-up om de aandacht te trekken naar dat deel van het gezicht waar geen pukkeltje te zien is. Denk: je ogen als je een puistje op je kin hebt.
- Stop met roken: dit is veruit de beste manier om je gezicht opnieuw te laten stralen en het onzuiverheden lastig te maken terrein te winnen.
Wil jij zelf de producten van Vichy ervaren? Shop nu bij je dichtstbijzijnde apotheek of in één van onze goedgekeurde Vichy webshops.
