Hoe kom je van wallen onder je ogen af?

Misschien lag je te piekeren, misschien was het gewoon nét iets te gezellig gisteravond. Hoe dan ook: die wallen zijn er. Maar wat als je wél goed hebt geslapen? Waarom duiken ze dan tóch op? En belangrijker nog: wat kun je eraan doen? In dit artikel vind je alle antwoorden. Van oorzaken tot oplossingen, inclusief tips die je makkelijk kan toepassen.

Wallen zijn gezwollen gebieden onder je ogen die ontstaan door verschillende factoren. Soms gaat het om vocht onder de ogen, andere keren om een vetophoping of verslapping van de huid.

Wallen en donkere kringen worden vaak door elkaar gehaald. ‘Echte’ wallen zijn zakjes die ontstaan als er zich een teveel aan vocht, vet of huid ophoopt onder je ogen. Het vet onder je oog dient als stootkussentje en zorgt ervoor dat het oog kan draaien ten opzichte van de oogkas. 

Donkere kringen ontstaan als bloedvaatjes door de dunne huid onder je ogen heen schijnen, met als gevolg een blauwe of paarskleurige waas. Als mensen klagen over hun wallen, dan hebben ze het meestal over dit soort kringen.

Naarmate we ouder worden, verslappen en verzwakken de weefsels rondom de ogen. Door verlies van huidspanning kan vet naar voren schuiven in de onderste oogleden, waardoor ze gezwollen lijken. Ook kan er vocht ophopen in dit gebied, wat leidt tot zwelling en zo bijdraagt aan een gezwollen uiterlijk. Onder de ogen kunnen ook schaduwen ontstaan, vaak veroorzaakt door gezwollen of opgezette oogleden door veroudering.

Ook deze factoren kunnen wallen onder je ogen veroorzaken:

Vermoeidheid
De meest voorkomende oorzaak van zwelling en donkere kringen is vermoeidheid of slaaptekort. Te weinig slaap zorgt ervoor dat vocht zich ophoopt in het weefsel onder de ogen, wat leidt tot een gezwollen of opgeblazen uiterlijk.

Allergieën of sinusproblemen
Bij allergieën of een verkoudheid kan de druk en ontsteking in de bijholten ook leiden tot zwelling onder de ogen.

Uitdroging
Uitdroging, alcoholgebruik of een teveel aan zout kunnen ervoor zorgen dat het weefsel onder de ogen verslapt en gaat hangen. Voldoende water drinken helpt het weefsel weer op te vullen, waardoor de huid gladder en gezonder oogt.

Zonblootstelling
Zonblootstelling veroorzaakt langdurige schade en versnelt het verouderingsproces. UV-straling breekt collageen af, de stof die zorgt voor stevigheid en volume. De huid onder de ogen is extra gevoelig. Naarmate collageen afneemt, begint de huid te hangen, wat kan leiden tot blijvende wallen, tenzij ze chirurgisch worden verwijderd.

Zeer zoute voeding
Evenwichtig en gezond eten is belangrijk. Niet alleen om je fit te voelen, maar ook voor een gezonde huid. Eet je te veel zout, dan houd je meer vocht vast en dat zie je terug onder je ogen. Wallen en zwelling dus.

Nierproblemen
De nieren zijn essentieel in de vochtregulering van het lichaam en het afvoeren van afvalstoffen. Een verminderde of verstoorde werking van de nieren uit zich dan ook vaak in wallen en donkere kringen onder de ogen.

Het niet verwijderen van make-up
Make-up op de oogleden kan leiden tot blepharitis, een ontsteking van de oogleden.

Roken
Roken breekt de collageen- en elastinevezels in je huid af. Daardoor ontstaan rimpels én wallen. Ook je bloedvaten hebben er onder te lijden. Vooral onder je ogen kunnen ze beschadigen of zelfs knappen en dat zie je meteen: wallen.

Erfelijkheid
Bij sommige families zitten donkere kringen gewoon in de genen. Dat komt doordat de huid onder de ogen van nature extra dun is. Wallen of donkere kringen kunnen je er moe uit laten zien, maar meestal is het niks ernstigs. Heb je er wél last van, zoals pijn, jeuk, roodheid of blijft de zwelling aanhouden? Ga dan langs bij je oogarts.

De mannenhuid onder de loep

Wist je dat mannenhuid gemiddeld zo’n 25% dikker is dan die van vrouwen? Maar zodra bepaalde stoffen in de huid afnemen, verschijnen donkere kringen en wallen sneller. Vrouwen hebben daar dus vaker last van. Ook de botstructuur van mannen speelt een rol in hoe wallen zich vormen. Wat we willen zeggen: mannenhuid heeft z’n eigen ‘gebruiksaanwijzing’. En daar hoort dus ook verzorging bij die bij je past.

Als je ouder wordt, maakt je huid minder collageen en hyaluronzuur aan, twee stoffen die zorgen voor stevigheid en elasticiteit. Daardoor verslapt de huid en ontstaan er rimpels.

De huid onder je ogen is extra dun en gevoelig, dus daar zie je de eerste tekenen van huidveroudering het snelst. Denk aan kraaienpootjes, rimpels en wallen onder je ogen.

Kleine moeite, groot verschil: met deze 7 tips verminder je zwelling en schaduwen onder je ogen.

1. Gebruik een koud kompres op je ogen
Maak een schoon washandje nat met koud water en leg het een paar minuten op je ogen. Blijf rechtop zitten en druk zachtjes aan.

2. Zorg voor voldoende slaap
De meeste experts raden zeven tot negen uur slaap per nacht aan.

3. Slaap met je hoofd iets hoger
Hierdoor kan vocht zich minder snel rond je ogen ophopen tijdens het slapen. Verhoog het hoofdeinde van je bed of gebruik een extra kussen.

4. Drink ’s avonds minder en beperk je zoutinname
Zo voorkom je dat je lichaam ’s nachts vocht vasthoudt, wat vochtwallen kan veroorzaken.

5. Stop met roken
Roken versnelt het verlies van collageen, waardoor de dunne huid onder je ogen nog dunner wordt en bloedvaten zichtbaarder worden.

6. Verminder je allergieklachten en wrijf zo min mogelijk in je ogen Vermijd allergenen zoveel mogelijk en overleg met je arts over geschikte allergiemedicatie.

Er zijn ook behandelingen die wallen kunnen aanpakken, zoals lasers, peelings of fillers. Die zorgen voor een stevigere huid, een gladdere structuur en minder wallen.

Laat je wel goed informeren door een dermatoloog of cosmetisch arts. Die kan samen met jou kijken wat past bij jouw huid en wensen.

Ooglidcorrectie voor wallen onder de ogen

Een ooglidcorrectie is een veelvoorkomende en veilige ingreep om wallen onder de ogen te laten weghalen. De operatie gebeurt via een klein sneetje aan de binnenkant van het onderste ooglid (zonder litteken) of net onder de wimpers. Bespreek met je oogarts de voordelen, risico’s en bijwerkingen van deze ingreep.

Toe aan wat extra verzorging voor je ogen? Deze oogverzorging van Vichy doen goed werk: