De gezondheid van de huid en het exposoom zijn nauw met elkaar verbonden, zo hebben wetenschappers waaronder die van Vichy over de afgelopen jaren ontdekt. Het draagt zelfs bij aan maar liefst 80% van vroegtijdige huidveroudering, volgens Dr. Delphine Kerob, dermatoloog en Vichy’s global medical director. Maar wat is dat exposoom dan precies? Het is iets waar we dagelijks bewust en onbewust aan worden blootgesteld. Kort gezegd staat het exposoom voor de optelsom van alle elementen die de gezonde uitstraling van onze huid beïnvloeden. Dat omvat milieufactoren zoals klimaatverandering, vervuiling en UV-licht maar ook lifestylefactoren zoals voeding, nicotine, stress en slaapgebrek. Ook hormonen worden meegeteld; vooral vrouwen staan bloot aan hormonale veranderingen tijdens hun leven bijvoorbeeld tijdens de overgang. In dit artikel leggen we precies uit wat het exposoom is en wat dit betekent voor de gezondheid van jouw huid.
Wat voor impact heeft het klimaat op de huid en huidveroudering?
Allereerst, het exposoom in zijn geheel – dus lifestyle- en milieutechnisch en hormonaal –heeft bewezen effect op de volgende vier functies van onze huid: de huidbarrière, pigment, huiddefensie en structuur. Klimaatomstandigheden hebben een grote impact op de huid. UV-straling van de zon is waarschijnlijk wel de bekendste. UV-straling is verantwoordelijk voor 80% van de zichtbare tekenen van veroudering in het gezicht. Zonstraling vernietigt collageen en elastische vezels, wat leidt tot tekenen van veroudering: rimpels, verlies van stevigheid, een ruwe textuur en pigmentatiestoornissen zoals pigmentvlekken*1,2. Daarbij veroorzaakt vervuiling oxidatieve stress. Het is bewezen dat (lucht)vervuiling leidt tot tekenen van huidveroudering, met name donkere vlekken en rimpels*3,4. In combinatie met UV-straling verergert het effect op de huid bovendien, met nog meer tekenen van huidveroudering*5,6. Dan is er nog klimaatverandering. Klimaatveranderingen zoals temperatuur, vochtigheid en atmosferische druk kunnen de huidbarrièrefunctie beïnvloeden. De huidbarrièrefunctie is heel belangrijk, want dit zorgt dat de huid letterlijk beter beschermd is tegen mogelijk agressieve invloeden van buitenaf. Mensen met een gevoelige huid en eczeem hebben vaak last van een verzwakte huidbarrière. Hiernaast is het zo dat een koude temperatuur de huid uitdroogt terwijl een warme temperatuur de hydratatie van de huid en de talgproductie (maar ook zweten) verhoogt. Dit kan resulteren in puistjes, vooral bij vette huidtypes*7,8,9,10.
Wat voor impact heeft lifestyle op de huid en huidveroudering?
Ook onze levensstijl heeft een significante impact op hoe de huid zichtbaar veroudert. Voeding heeft een directe invloed op het uiterlijk van onze huid en het vermogen om externe agressies te weerstaan, zoals vervuiling, UV-straling en stress. Ongezonde voeding (zoals veel bewerkt en suikerrijk voedsel) kan vroegtijdige huidveroudering veroorzaken, evenals mogelijke gevolgen hebben voor acne en andere huidproblemen (rosacea, atopische dermatitis en psoriasis)*11. Hiernaast kan psychologische stress zowel op korte als op lange termijn gevolgen hebben voor de huid. Zo vertonen vrouwen die te maken hebben met veel stress bijvoorbeeld vaak een verminderde huidbarrièrefunctie die op korte termijn leidt tot een drogere en doffere teint *12. Te weinig slaap schaadt de functie van de huidbarrière en versnelt de algehele veroudering van de huid. De huid kan bleker lijken en fijne lijntjes plus rimpels dieper. Vooral het gebied rond de ogen wordt hierdoor aangetast*13, 14, 15.
Wat voor impact hebben hormonen op de huid en huidveroudering?
Met name vrouwen krijgen te maken met hormoonschommelingen gedurende hun leven, bijvoorbeeld tijdens de menstruatiecyclus en bij aanvang van de overgang. Hormoonvariatie, en dan met name vrouwelijke hormonen (zoals oestrogeen en progesteron), kunnen de huidstructuur maar ook de samenstelling van de huid door het hele leven beïnvloeden. Vooral tijdens de menstruatiecyclus met als resultaat imperfecties, puistjes en een verhoogde talgproductie. Tijdens de zwangerschap met eveneens imperfecties en puistjes alsook melasma (pigmentvlekken door het zwangerschapsmasker). Tijdens de overgang kan de huid ook sneller verouderen en veel droger worden.
Huidveroudering tegengaan: De oplossing van Vichy voor het exposoom effect op de huid
Vichy doet al veertig jaar onderzoek naar het tegengaan van huidveroudering, exposoom en de impact hiervan op de huid. Als pionier op het gebied van exposoom-wetenschap heeft Vichy een internationale en multidisciplinaire medische raad opgericht om de kennis over de onderlinge samenhang, cumulatieve en synergetische effecten tussen exposoom-factoren te vergroten. ‘Elk individu heeft zijn eigen exposoom-profiel’, vertelt Luc Aguilar, hoofd biologische en klinische research bij l’Oréal. Dat betekent dat niet elk persoon zal worden blootgesteld aan dezelfde factoren van het exposoom als, zeg, zijn of haar buurman. Noch zal het dezelfde biologische schade aan de huid veroorzaken. Het antwoord van Vichy om de negatieve impact van het exposoom zoveel mogelijk te verkleinen: kunstmatige intelligentie, slimme technologie en een huidverzorgingsprogramma op maat. Zo heeft Vichy SkinConsult AI gelanceerd, ontworpen in samenwerking met dermatologen en huidgezondheidsexperts. Dit is een speciale digitale tool waarmee je huid, en de gezonde staat hiervan, via een selfie wordt uitgelezen. Met vervolgens gezondheid- en lifestyletips en een aanbevolen huidverzorgingsroutine. Producten die zijn geformuleerd om huidveroudering tegen te gaan (specifiek de effecten van het exposoom) zijn onder meer dagelijkse booster Minéral 89 en het nieuwe Minéral 89 Probiotic Fractions (met probiotische fracties) die hydratatie sterk verbeteren en de huidbarrièrefunctie aanzienlijk versterken. Vichy’s H.A. Epidermic Filler is ook verrijkt met Vichy’s vulkanische water, rijk aan mineralen, en werkt niet alleen op de huidbarrièrefunctie maar verbetert ook de structuur van de huid. Vichy’s vernieuwende LiftActiv Melanin Specialist werkt (zoals de naam suggereert) op pigment. Het helpt pigmentvlekken egaliseren en pigmentstoornissen verbeteren. Natuurlijk is bescherming tegen UV-straling van cruciaal belang in de strijd tegen het klimaat-exposoom. Capital Soleil UV Age beschermt de huid tegen zonnestralen met innovatieve Netlock-technologie en het helpt tegelijkertijd donkere vlekken oplichten en rimpels zichtbaar verzachten.
Bronnen:
(1) Flament F, et al., Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clin Cosmet Investig Dermatol, 2013. 6: p.221-232.
(2) Liebel, F., et al., Irradiation of skin with visible light induces reactive oxygen species and matrix-degrading enzymes. J Invest Dermatol, 2012. 132(7): p. 1901-7.
(3) Ahuja, A., et al., Influence of Exogenous Factors on Skin Aging, in Text book of Aging Skin, M.A. Farage, K.W. Miller, and H.I. Maibach, Editors. 2017, Springer Berlin Heidelberg: Berlin, Heidelberg. p. 563-577.
(4) Flament, F., et al., A severe chronic outdoor urban pollution alters some facial aging signs in Chinese women. A tale of two cities. Int J Cosmet Sci, 2018. 40(5): p. 467-481.
(5) Soeur, J. et al., Photo-pollution stress in skin: Traces of pollutants (PAH and particulate matter) impair redox homeostasis in keratinocytes exposed to UVA1, Journal of Dermatological Science, 2017. 86 (2): p.162-169.
(6) Marrot L et al., Pollution and Sun Exposure: A Deleterious Synergy. Mechanisms and Opportunities for Skin Protection. Curr Med Chem, 2018. 25 (40): p. 5469-5486.
(7) Abe, T., et al., Seasonal variations in skin temperature, skin pH, evaporative water loss and skin surface lipid values on human skin. Chem Pharm Bull (Tokyo), 1980. 28(2): p. 387-92.
(8) Engebretsen, K.A., et al., The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereol, 2016. 30(2): p. 223-49.
(9) Spencer, T.S., et al., Temperature dependence of water content of stratum corneum. Br J Dermatol, 1975. 93(2): p. 159-64.
(10) Ishikawa, J., et al., Variations in the ceramide profile in different seasons and regions of the body contribute to stratum corneum functions. Arch Dermatol Res, 2013. 305(2): p. 151-62.
(11) Passeron, T., et al., Clinical and biological impact of the exposome on the skin. J Eur Acad Dermatol Venereol, 2020. 34: p. 4-25.
(12) Maarouf, M., et al., The impact of stress on epidermal barrier function: an evidence‐based review. Br J Dermatol, 2019. 181: p. 1129-1137.
(13) Krutmann, J., et al., The skin aging exposome. Journal of Dermatological Science, 2017. 85 (3): p. 152-16.
(14) Sundelin, T., et al., Cues of fatigue: effects of sleep deprivation on facial appearance. Sleep, 2013. 36(9): p. 1355-60.
(15) Flament, F., et al., How a working day-induced-tiredness may alter some facial signs in differently-aged Caucasian women. Int J Cosmet Sci, 2017. 39(5): p. 467-475.
