blog feed
Laatste nieuws
‘De overgang is iets om naar uit te kijken’ in gesprek met Chapter Fifty’s Karin Barnhoorn
Sterke, inspirerende vrouwen vertellen over hun ervaringen en visie op de overgang. Deze keer: freelance (reis) schrijver/fotograaf en oprichter van Chapter Fifty, Karin Barnhoorn.
Lees meerWaarom is mijn huid zo gevoelig tijdens de overgang en wat kan ik hieraan doen?
De overgang kan een behoorlijke klap zijn voor uw huid. Allereerste reactie? Een gevoelige huid, maar dit is wat u er snel aan kunt doen.
Lees meerDe 10 beste planten voor een ‘zen overgang’
Plantaardige toevoegingen aan uw eetpatroon tijdens de overgang? Dit helpt: van essentiële oliën tot supplementen, homeopathische remediën of een kalmerende kop thee. Alle au naturel opties op een rij.
Lees meerHoe voorkomt u extra gewicht tijdens de overgang?
Het getal op de weegschaal kan zomaar stijgen tijdens de overgang. Zo voorkomt u dat u aankomt tijdens deze nieuwe fase in uw leven.
Welke voeding te vermijden tijdens de overgang? Deze expert vertelt
Tijdens de overgang kunt u bepaalde voedingswaren het beste schrappen (of verminderen) uit uw dieet, voor een optimale gezondheid. Lees mee.
Lees meerWaarom is afvallen zo lastig tijdens de overgang?
Wilt u afvallen tijdens de overgang? Dat kan nog een uitdaging zijn, maar niet onmogelijk. Lees de tips van deze voedingsexpert.
Lees meerExposoom & huid
Inzicht in het exposoom
Jouw levensstijl en de omgeving waarin je leeft, hebben invloed op je huid. Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat luchtvervuiling een oorzaak van huidveroudering is. Schade stapelt zich op over een lange termijn.