Schoonheid en fitness
Voel je goed in je vel! Uit deze rubriek put je massa's positieve energie, tips en advies om je mooi, fit en in topvorm te voelen.
Wat veroorzaakt een slappe huid en wat doe je eraan?
Naarmate we ouder worden krijgen we er allemaal mee te maken: een slapper wordende huid. Zowel zichtbaar in het gezicht als op het lichaam. In de loop der jaren neemt de elasticiteit van de huid af. Dit betekent: het natuurlijke verouderingsproces van de huid heeft zijn intrede gedaan. Hoe snel dit proces verloopt is afhankelijk van verschillende factoren: genetisch (20%), levensstijl (80%) en externe factoren. Deze optelsom bepaalt hoe snel de huid – ook op je benen, billen en buik – verslapt. Er zijn tal van behandelingen om de huid te verstevigen, maar je kunt ook wat simpele stappen ondernemen om dit te voorkomen.
Begin de dag rustig met deze meditatie tips
Voeg meditatie oefeningen aan je ochtendroutine toe om de hele dag meer stressvrij en ontspannen te zijn. Lees de tips van Vichy.
Lees meerDe perfecte 5 minuten durende yoga routine
Begin je dag met meer energie door te starten met dit vijf minuten durende Yoga routine. Zo verminder je stress gedurende de dag.
Lees meer5 tips om de dag stralend te beginnen
Kom je pas na het 6e wekkersignaal onder de wol vandaan? Dan ben je toe aan een andere ochtendroutine! Hier alvast 5 tips om makkelijk op te staan en in topvorm aan de dag te beginnen.
Lees meerTips om energiek en happy te zijn boven de 40
Eens de 40 voorbij weten vrouwen perfect wat hun professionele troeven zijn en kunnen ze die volop uitspelen. Benut die ervaring om je grenzen te verleggen door een jongere collega te coachen of verbeteringen aan een proces voor te stellen bijvoorbeeld. Worden geapprecieerd door collega's op het werk brengt niet alleen een positieve sfeer, het geeft je ook een morele boost en tovert een glimlach op je gezicht.
Lees meerEen plattere buik door goed ademen
Een superplatte buik zonder die vervelende buikspieroefeningen? Het kan!
Lees meerBB crème: antwoorden op ál je vragen
In recordtijd heeft de veelzijdige BB crème de voorpagina's van de damesbladen gehaald: een innovatieve hybride tussen make-up en huidverzorging, die een smetteloze natuurlijke teint belooft. Florence Benech geeft haar mening over BB crèmes en helpt ons om te onderscheiden wat wel en wat niet waar is.
Workout for the body!
De ideale body workout bestaat niet, maar je moet toch ergens mee beginnen. Lees hier alle tips en bekijk hoe je een korte workout in jouw dagroutine kan plaatsen.
Lees meerMet deze sporttrends ben jij zo bikiniproof!
De zomer komt eraan en dat betekent: bikinitijd! Wil je graag nog wat afslanken? Vichy zet 4 sporttrends op een rijtje voor een bikiniproof lichaam.
Adviezen om zelfvertrouwen te houden en weer een mooie huid te krijgen
Psychologe en doctor in de klinische psychopathologie, Nayla Chidiac legt uit hoe je 'goed in je vel' komt en weer een mooie huid krijgt.
Meest gelezen
Lichaam
Wat veroorzaakt een slappe huid en wat doe je eraan?
Naarmate we ouder worden krijgen we er allemaal mee te maken: een slapper wordende huid. Zowel zichtbaar in het gezicht als op het lichaam. In de loop der jaren neemt de elasticiteit van de huid af. Dit betekent: het natuurlijke verouderingsproces van de huid heeft zijn intrede gedaan. Hoe snel dit proces verloopt is afhankelijk van verschillende factoren: genetisch (20%), levensstijl (80%) en externe factoren. Deze optelsom bepaalt hoe snel de huid – ook op je benen, billen en buik – verslapt. Er zijn tal van behandelingen om de huid te verstevigen, maar je kunt ook wat simpele stappen ondernemen om dit te voorkomen.
Make-up
BB crème: antwoorden op ál je vragen
In recordtijd heeft de veelzijdige BB crème de voorpagina's van de damesbladen gehaald: een innovatieve hybride tussen make-up en huidverzorging, die een smetteloze natuurlijke teint belooft. Florence Benech geeft haar mening over BB crèmes en helpt ons om te onderscheiden wat wel en wat niet waar is.
Lifestyle
5 tips om de dag stralend te beginnen
Kom je pas na het 6e wekkersignaal onder de wol vandaan? Dan ben je toe aan een andere ochtendroutine! Hier alvast 5 tips om makkelijk op te staan en in topvorm aan de dag te beginnen.
Lifestyle
Workout for the body!
De ideale body workout bestaat niet, maar je moet toch ergens mee beginnen. Lees hier alle tips en bekijk hoe je een korte workout in jouw dagroutine kan plaatsen.
Bijzondere momenten
Een plattere buik door goed ademen
Een superplatte buik zonder die vervelende buikspieroefeningen? Het kan!