NIEUW Door het bezoeken van deze site aanvaardt u het gebruik van cookies die het mogelijk maken advertenties op maat aan te bieden, bezoek statistieken bij te houden en het delen van informatie op sociale media te vergemakkelijken. Voor meer informatie en voor de mogelijkheid om het gebruik van cookies uit te schakelen, klik hier

Sluiten

OK

OKCancel

Thank you

Close

Volle of magere melk: wat is beter voor een mooie huid?

  • favoriet

Melk is omstreden en wordt gezien als een oorzaak voor het ontstaan van acne. Vet? Hormonen? Lactosegevoelig? Diëtiste-voedingsdeskundige Eugénie Auvinet geeft opheldering.

Is het beter om magere melk te drinken om acne te voorkomen?

Magere melk drinken in plaats van volle melk maakt geen verschil als het gaat om onze schoonheid! Huidproblemen die verband houden met melk ontstaan meestal door de hormonen in de melk.

Wanneer die namelijk in contact komen met menselijke hormonen, stimuleren de menselijke hormonen de proliferatie van de talgkliercellen. Het teveel geproduceerde talg verstopt vervolgens de huidporiën, waardoor puistjes ontstaan.

Wat kun je doen om een onzuivere huid te verbeteren?

Ik adviseer om in plaats van koeienmelk geiten- of schapenmelk te drinken. Dat bevat minder hormonen. Als de puistjes toch aanhouden, betekent dat, dat het probleem ergens anders door wordt veroorzaakt. Meestal is er sprake van een hyperpermeabiliteit van de ingewanden die gevoelig zijn voor lactose.

Kort gezegd wordt de dunne darm poreus en laat moleculen in het bloed door die normaal gesproken niet worden geabsorbeerd, zoals macromoleculen of te grote hoeveelheden proteïnen. Deze doorlatendheid veroorzaakt verschillende problemen, waaronder huidreacties.

Moet je bij overgevoeligheid melk helemaal van je menu schrappen?

Zeker niet! Intestinale hyperpermeabiliteit is geen ziekte. In eerste instantie is het beter om te stoppen met het voedingsmiddel dat de problemen veroorzaakt, in dit geval melk en melkproducten, zodat de ontsteking en de intestinale hyperpermeabiliteit afneemt. De puistjes zullen dan direct verdwijnen. Bekijk hier een informatieve video omtrent voedsel intolerantie.

Voeg daarna weer voorzichtig melkproducten toe aan het menu - eerst verwerkt in gerechten - en houd dan in de gaten wat er gebeurt. Het gaat allemaal om de frequentie. Sommige mensen kunnen het om de dag consumeren, zonder dat het voor problemen zorgt. Anderen om de week. Het antwoord op voedselallergie is uitermate persoonlijk.

Ontdek welke verzorging voor je huid geschikt is, doe hier de diagnose voor de onzuivere huid. 
Meer weten? Kijk hier voor meer informatie en artikelen over de onzuivere huid.

Wil jij zelf de producten van Vichy ervaren? Shop nu bij je dichtstbijzijnde apotheek, in één van onze goedgekeurde Vichy webshops of via onze nieuwe click & collect service Mijn Vichy Express 24/7.

Dr. Eugénie Auvinet


Diëtist en Voedingsdeskundige

De oplossing van Vichy

  • 15343-in-1 Reiniger52NORMADERMFACE CAREGezichtsreinigingZuiverende verzorging
    Reiniging van de huid - verzorging tegen onzuiverheden voor een gezondere huid - Vichy Normaderm
  • 17020Corrigerende Verzorging tegen Onzuiverheden4.26NORMADERMFACE CAREDagcrèmeTegen oneffenheden
    Verfraaiende verzorging tegen onzuiverheden - Normaderm Anti-Onzuiverheden Dagcrème - Vichy Normaderm
  • Meest gelezen

    go to top